ثمان خطوات تستطيع أن تزرع بها السلام أينما تشاء

 بقلم : محمد أبو النور

1-أن تبحثوا عن الحب لا عن التحكم بالآخرين :

حين نكف عن التحكم بالآخرين نعيش بسلام، لأن تحكمنا بهم سيغذي الصراع بيننا وبينهم ومن هنا علينا أن نبدل التحكم بالمحبة وهذه المحبة هي الطريق لحياة سلمية. فكروا بالسلام قبل القوة، تعلموا لغة التسامح وحل الصراعات والتواصل البناء.

عند التحدث مع الآخرين تجنبوا لغة الأمر، أو الوعظ، أو التهديد، أو الحشرية، لأن هذه الأنواع تغذي الصراعات وتجعل الآخر يفهم أننا نحاول التحكم به بدلا من التحدث معه على أنه مشابه لنا.

2-عدلوا قناعاتكم :

إن الاهتمام بالأمور التي تعنينا من قناعاتنا ووجهة نظرنا من دون التطلع إلى وجهة نطر الآخر هي من الأسباب التي تجعلنا نعيش من دون سلام. هذا النوع من التفكير المتطرف يؤدي إلى رد فعل متسرع، وسلوك مندفع ويمكن أن يقودنا إلى صراع مع الآخر إن وجدنا أن قناعاته لا تتناسب مع قناعاتنا. إنه أمر صعب أن نكون منفتحين ونراجع مفاهيمنا الخاصة ولكن هذا ما يجعلنا نعيش في وئام مع من حولنا.

3-كونوا متسامحين :

يغيّر التسامح الكثير في حياتكم وفي حياة من حولكم وهذا التسامح هو علامة على تقديركم للتنوع وعلى طموحكم بأن تعيشوا وتتركوا الآخرين يعيشون أيضاً، وحين نفشل في مسامحة الآخرين يمكن للنتائج أن تكون مدمرة كالتمييز، واللاإنسانية، والعنف بالطبع. تعلم التسامح هو قلب الحياة السلمية.

4-فكروا :

التفكير مهم وكثيرة هي الأمور التي فشلت معنا لأننا لم نأخذ وقتنا في التفكير بها. حين يؤذينا أحد ما بطريقة جسدية أو نفسية لا يجب أن نبادر بأذيته بل أن نتوقف ونفكر ونرد بسلمية. إن حاولنا هذا الأمر مراراً سنفهم معنى الإصغاء ومنه سنتعلم أن نبحث عن المعنى الصحيح الذي يريد كل شخص أن يوصله لنا.

5-ابحثوا عن المغفرة لا عن الانتقام :

عيشوا في الحاضر لا في الماضي ولا تجلبوا الماضي إليكم عند كل غلطة فهذا الأمر سيغذي الصراعات بل على العكس أعلنوا السلام مع الماضي وتابعوا، واعلموا أن المغفرة ترفعكم وتعلمكم كيف تتعاملون مع المشاعر السلبية وكيفية تجاهلها.

6-اسعدوا أنفسكم :

لا تنكر حقك في أن تكون سعيدًا. الشعور بعدم جدارتك بالسعادة والقلق حول نظرة الآخرين لك عندما تشعر بالسعادة وكذلك القلق بشأن الشعور بالسوء المحتمل أن يحدث عندما تنتهي السعادة؛ جميعها أنماط من التفكير السلبي التي يمكن أن تعيق رحلة بحثك عن السعادة.
افعل ما تحب. الحياة أوسع من عملك. بينما ينبغي أن تكون وظيفتك شيئًا يضمن لك العيش وكسب الرزق.

7-أبحثوا عن السلام الداخلي :

بحال غياب السلام الداخلي ستعيشون في حالة صراع مستمرة، لذلك ابحثوا عن كل ما يفرحكم ويجمل حياتكم وتخلوا عن الباقي، وبحال الغضب خذوا دقيقة لتهدؤوا ويمكنكم هنا أن تخرجوا إلى الطبيعة…، فالعيش بسلام هو أكثر من أن نعيش من دون عنف، بل أن نزرع السلام أينما نكون.

8-كونوا أنتم التغيير الذي تودون أن تروه في العالم :

كن جزءًا من الحل. كن شخصًا يحب جميع الناس لما هم عليه حقًا. اجعل الناس مرتاحين وهم حولك واسمح لهم بأن يكونوا على طبيعتهم معك. سوف تكتسب الكثير من الأصدقاء وتحظى بالاحترام من أصدقائك الحاليين.